✂️ ÉVKÖZÉPI AKCIÓ!! INGYENES SZÁLLÍTÁS✂️
TOVÁBBI 20% KEDVEZMÉNY JUNTETSU & ICHIRO MÁRKÁKRA A KÓDHOZ:
JÚNIUS 20%

0

Az Ön kosara üres

Egészséges fejbőrápolás

írta James Adams Július 28, 2021 4 min olvasva

Egészséges fejbőr ápolás | Japan Scissors USA

Könnyű figyelmen kívül hagyni valamit, amit nem látnak. Az okok, amelyek miatt gyakran nem látják a test azon részeit, amelyeket nem látnak, az, hogy nehéz őket látni. A fejbőr bőre kiterjesztése és része az arcbőrének. Ezenkívül irritációt, szárazságot, viszketést vagy szárazságot is tapasztalhat.

A fejbőrünket gyakran figyelmen kívül hagyjuk és természetesnek vesszük. Amikor olyan hajápolási termékeket választunk, mint a samponok és balzsamok, nem gondolunk arra, hogy ezek milyen előnyökkel járnak hajunk számára.

Az egészséges haj elengedhetetlen a fejbőr egészségének biztosításához. Számos módja van a fejbőr egészségének javítására és az önbizalom növelésére.

Ez csak néhány a sokféle mód közül, amellyel gondozhatja a haját.

Az egészségtelen fejbőr jelei és tünetei

A fejbőr gyakran az első jele annak, hogy valami nincs rendben. Az egészséges fejbőrt a következők jellemzik:

  • Viszketés
  • égő
  • Dudorok a fejbőrön
  • Rendkívül zsíros
  • extrém korpásodás
  • hajhullás

Forduljon bőrgyógyászhoz, ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja. Umar kijelenti, hogy lehetséges, hogy a problémát az Ön által használt hajtermék vagy gyógyszer okozhatja. "A bőrgyógyász segít eldönteni, hogy mit tegyen."

Hozzáteszi, hogy komolyabb egészségügyi probléma jele lehet, ha gyakran hullik a haja.

Mi okozza a fejbőr károsodását?

A haj növekedését befolyásolja a fejbőr állapota. A szőrtüszők mikrobiomjainak egyensúlyának megzavarása sok problémát okozhat, például dermatitist (seborrheás és atópiás) vagy korpásodást. A piszkos, rozsdás és szennyezett olló gombás fertőzést is okozhat.

Hogyan lehet egészséges fejbőrt kapni

Ezt az öt dolgot szem előtt kell tartania, ha egészséges fejbőrt szeretne. Fontos, hogy fenntartsa a megfelelő nedvességet és olajat a hajában. Ugyanez vonatkozik a helyes pH-egyensúly fenntartására. Fontos, hogy tisztán tartsa a fejbőrét. Javíthatja a vérkeringést és tápanyagokat juttathat a fejbőréhez. Végül ugyanazzal a művelettel megvédheti a fejbőrét.

Használjon gyengéd termékeket a hajmosáshoz

A fejbőröd természetes módon termeli az olajokat, így hidratált és egészséges. A fejbőr kiszárad és megsérül, amikor ezeket a természetes olajokat eltávolítják. Hajápolási termékek vásárlásakor kerülje a szulfátok vagy illatanyagok használatát.

A szulfát megfoszthatja a fejbőrt természetes olajaitól, így hajlamosabb az irritációra. Kerülje a vegyi anyagokban gazdag termékeket, például a fehérítőt és a festékeket, ha a fejbőr egészséges. Ezek a termékek károsíthatják a hajszálat és a fejbőrt.

Ne mosson túl gyakran hajat

A zsíros haj elkerülése érdekében gyakran mosson hajat. Ez hajhulláshoz vezethet. A túl sok sampon eltávolíthatja a haj természetes olajjait. A fejbőr több olajat termel, hogy fenntartsa a bőr hidratáltságát, ellensúlyozva a természetes olajok csökkenését. Az eredmény az, hogy a szőrszálak zsírosnak tűnnek.

Lehetőség van a hajmosások közötti idő meghosszabbítására a száraz vagy viszkető fejbőrűek számára. Ez segít kiegyensúlyozni a hajad olajtermelését. Javasoljuk, hogy hetente legalább háromszor mossa meg a haját.

Omega-3-kiegészítők adhatók az étrendhez

Sokan úgy vélik, hogy a halolaj elősegítheti a haj növekedését és megelőzheti a hajhullást. Ban ben 2015, egy tanulmány készült, amely olyan nőket vizsgált, akik azt hitték, hogy a hajuk vékony. Az egyik csoport halolajat szedett, a másik placebót. 90 nap elteltével a halolajat szedő nők jelentősebb hajnövekedésről és erősségről számoltak be.

Az omega-3 serkenti a vérkeringést, ami a haj táplálékát eredményezi. Csökkenti a gyulladást is, ami hajhulláshoz vezethet. Egy másik 2015-ös tanulmány megállapította, hogy a hajhullás okozta hajhullástól szenvedő nők omega-3-at és antioxidánsokat tartalmazó kiegészítőt szedtek. A kiegészítést szedő nők mindegyike a hajhullás csökkenéséről és a haj sűrűségének növekedéséről számolt be.

Növelje az antioxidánsok bevitelét

Az oxidatív stressz az, amikor a szervezet jótékony antioxidánsait elárasztják a káros szabad gyökök. Az oxidatív stressz számos egészségügyi problémához vezethet, beleértve a szívbetegségeket, a cukorbetegséget és a rákot. A hajhullás és a fejbőr egészsége is szenved. A legjobb antioxidáns forrás a zöldség és a gyümölcs. A különféle gyümölcsök és zöldségek előnyösek lehetnek a szervezet számára, hogy sok antioxidánst kapjanak.

Fejbőr hámlás

A hajradírozás hatékonyabbá teheti a fejbőr ápolását. A fejbőr hámlasztása eltávolítja a pelyheket és a száraz foltokat, akárcsak a bőr többi részét. A fejbőr hámlasztása kiküszöböli a túlzott faggyú- és terméklerakódás problémáját, amelyek eltömíthetik a szőrtüszőket. A hámlasztás elősegíti a vérkeringést is, ami serkenti a haj növekedését.

Védje fejbőrét

Ugyanúgy meg kell védenie a fejbőrét az UV sugárzástól, mint a bőrét. A fejbőr károsodhat a káros UV -sugarak hatására, ami hajhulláshoz vezethet. A vékony haj növeli a fejbőr UV -sugárzásnak való kitettségének kockázatát. A legjobb, ha kendővel borítja be a haját, ha hosszabb ideig megy ki a napra.

A probiotikumok jó választás.

St. Surin Lord kijelenti, hogy a probiotikumok javíthatják a bél egészségét és kiegyensúlyozhatják a mikrobiomot. Azt mondja, hogy a probiotikumok javíthatják a bőr mikrobiomájának egészségét és elősegíthetik az egészséges fejbőrt, mivel a bél egészsége közvetlenül kapcsolódik a bőr egészségéhez.

Olyan probiotikumot javasol, amely legalább két baktérium törzset tartalmaz, mint például a Lactobacillus vagy a Bifidobacterium. Különösen Lactobacillus reuteri bizonyítottan sűríti a hajat egerekben.

Használjon fejbőrradírt

A fejbőrradír ugyanúgy működik, mint az arcradír. A fejbőr súrolására szolgál. A bozót lehet kémiai vagy fizikai hámlasztó. Eltávolítják az elhalt hámsejteket, olajat és korpásodást, és kitágítják a bőr alatti ereket, hogy fokozzák a haj növekedését. Nagyon pihentetőek is lehetnek, és segíthetnek a stresszoldásban.

Készítheti fejbőrradírját egyszerű összetevőkből, vagy vásárolhat hámlasztókat online vagy a boltban.

Következtetés

A fejbőr ápolásával fényes, egészségesebb és zamatosabb szőrszálak érhetők el. Az egészséges hajszálak az egészséges fejbőr eredményei. Kíméletes hajápolási termékek használatával és étrendjének kiegészítésével fenntarthatja az egészséges fejbőrt, amely omega-3-at, probiotikumokat és antioxidánsokban gazdag ételeket tartalmaz. Nem szabad a hajat a lehető leggyakrabban mosni. A haj samponozásával megfoszthatja a haját természetes olajaitól. A használat módja hajvágó olló hatással lehet a fejbőr egészségére is.

James Adams
James Adams

James tapasztalt fodrász és fodrász rajongó. Tapasztalata van a japán és az észak-amerikai ollópiacon, és arra törekszik, hogy egy helyen információkat szerezzen a hajvágó ollókról. A Japan Scissors USA-hoz ír, a japán fodrász ollómárkákra, modellekre és a gyártási folyamatra összpontosít, így az ollóval első alkalommal a legjobb választást teheti.